Balle lestée de 12 cm - Soft Weight

Balle Soft Weight de diamètre 12 cm

L'originalité de ces poids est leur souplesse et leur diamètre constant quel que soit leur poids.

Offre une prise en main facile

Poids disponibles (vendus à l'unité) :

 - 0.5 kg

 - 1 kg

 - 1.5 kg

 - 2 kg

Leurs atouts :
 - Polyvalence : Idéales pour des exercices de renforcement musculaire, de rééducation, de tonification, ou pour améliorer la flexibilité.
 - Prise en main optimale : Leur conception permet de les saisir facilement, avec une prise à une ou deux mains selon votre exercice.
 - Sécurité et confort : Le revêtement souple réduit les risques de blessure et améliore l'adhérence, même lors des mouvements rapides.
 - Prêtes à l'emploi : Aucun gonflage nécessaire à la réception. Un gain de temps pour un entraînement immédiat.
 - Réglable : Ajustez la pression d'air pour adapter la résistance selon vos besoins.

Suggestions d'exercices :
 - Squats avec SoftMeds : Tenez une SoftMed dans chaque main et effectuez des squats pour renforcer vos jambes et vos fessiers. Vous pouvez aussi les tenir devant vous pour ajouter une résistance supplémentaire.
 - Lancer et attraper : Utilisez la balle lestée pour des exercices de coordination et de réactivité. Lancer et attraper la balle améliore la coordination œil-main tout en travaillant le haut du corps.
 - Exercice de gainage avec rotation : En position de gainage, tenez une SoftMed dans une main et effectuez une rotation du tronc. Cela renforce les abdominaux obliques et améliore la stabilité du tronc.
 - Relevé de buste avec poids : Allongé sur le dos, tenez une SoftMed dans chaque main et effectuez des relevés de buste pour travailler les muscles abdominaux.