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Ballon de pilates

HD
Ballon de pilates Melina

3 modèles au choix : Ø 19 cm, 25 cm ou 30 cm

Modèle :
6,50 €
0g

Ballon de pilates Mélina léger et résistant

Permet de varier les exercices de renforcement musculaire et d'étirement

Exemples d’exercices :
    • Extension de la colonne vertébrale : Allongez-vous sur le ballon face vers le bas avec les mains derrière la tête. Fléchissez la colonne vertébrale en vous penchant en arrière sur le ballon, puis revenez à la position de départ. 
    • Équilibre et coordination : Asseyez-vous sur le ballon avec les pieds à plat sur le sol. Levez un pied du sol et maintenez l'équilibre aussi longtemps que possible. Alternez ensuite avec l'autre pied. 
    • Étirements : Vous pouvez également utiliser le ballon pour effectuer divers étirements en le plaçant sous différentes parties du corps pour soutenir et faciliter les étirements.

PVC - Facile à gonfler

Supporte jusqu'à 60 kg

Trois modèles au choix
 - Ø 19 cm - gris
 - Ø 25 cm - bleu
 - Ø 30 cm - rouge