BOSU Balance Trainer


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199,00 €
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BOSU Balance Trainer
Step instable constitué d'une plate-forme rigide et d'une demi-sphère souple, cet objet s'utilise recto-verso, d'où son petit nom de "Both Side Up".

Le Bosu ressemble à un demi ballon d’exercice. La plateforme solide fait 63,5 cm de diamètre et le dôme doit être gonflé jusqu'à être solide.

Les deux poignées encastrées sur le bas et les côtés de la plateforme permettent de le déplacer facilement.

Conçu avec un matériau qui résiste à l’éclatement, il supporte jusqu'à 150 kg.

Le Bosu est utilisé par les physiothérapeutes et les athlètes professionnels. Il améliore l’équilibre et facilite la réadaptation, il peut être utilisé dans de nombreux exercices : le cardio, par exemple, le Stott Pilates, le yoga et la musculation.

Le Bosu travaille principalement la proprioception mais il peut être combiné avec de nombreuses positions pour la musculation et le gainage. On peut utiliser des poids au niveau des membres supérieurs ou des bandes élastiques ou tubing. Il est possible de l'utiliser à la place d'un Step. Lors des mouvements de musculation, l’utilisation du Bosu augmente la difficulté et permet de travailler les muscles abdominaux et lombaires, le tronc et les chevilles.

Dimensions : Diam 63 cm et hauteur 22 cm
Socle antidérapant - Livré avec une pompe